Am kommenden Sonntag findet wieder der Run and Roll Day statt. Auch dieses Jahr habe ich den 10 km Lauf genannt, Schuhe stehen parat und mein schönes Laufshirt liegt frisch gewaschen hier. Als ich jetzt am Samstag eine Strecke von 7 km gelaufen bin, musste ich mir eingestehen, dass ich wohl dieses Jahr zu langsam […]