Gedankliche Veränderungen benötigen auch körperliche Veränderungen in der Bewegung

Natürlich ist eine Veränderung im Kopf auch eine Bewegung, jedoch ist für mich die geistige Anstrengung nicht Bewegung genug, um aktiv und fröhlich meinen Weg entlang zu gehen. Bei einer PTBS kann man sich viele Gedanken machen und auch gedanklich versuchen wieder vorwärts zu kommen, jedoch ist die Komponente Körper entscheidend. Unterbewusst läuft das Gehirn […]

Frisör

Eigentlich versuche ich regelmäßig zum Frisör zu gehen. Mein letzter Termin musste allerdings ausfallen, da ich mir eine Erkältung eingefangen hatte. Heute ging es zum Frisör. Endlich! Wie man sich an kurze Haare und die einfache Pflege gewöhnen kann. 🙂 Erst gab es wieder Strähnchen. Ich muss gestehen, wir haben länger gebraucht, die passende Farbe […]