Diese Frage stelle ich mir ab und zu, wenn ich auf meine „Planung“ von 2026 rückblickend drauf schaue. Ich frage mich dann ebenfalls, ob ich überhaupt mal eine Struktur hatte oder ob Chaos meine Struktur ist und ich mich einfach nur dem gesellschaftlichen Bild von Struktur im Leben versuche anzupassen. Mit meinem Chaos kommen die […]
Schlagwort: System
Gedankliche Veränderungen benötigen auch körperliche Veränderungen in der Bewegung
Natürlich ist eine Veränderung im Kopf auch eine Bewegung, jedoch ist für mich die geistige Anstrengung nicht Bewegung genug, um aktiv und fröhlich meinen Weg entlang zu gehen. Bei einer PTBS kann man sich viele Gedanken machen und auch gedanklich versuchen wieder vorwärts zu kommen, jedoch ist die Komponente Körper entscheidend. Unterbewusst läuft das Gehirn […]
