Hier zu schreiben ist für mich eine Möglichkeit zu lernen, dass es keine Schande ist, darüber zu berichten. Ab dem nächsten Teil werde ich vereinzelt von der Vergangenheit berichten. Das wird nicht ganz einfach, da es mich viel Überwindung kosten wird, dass hier niederzuschreiben. Ich habe immer im Kopf, was denken die Leute dann von […]
Schlagwort: Kopf
Gedankliche Veränderungen benötigen auch körperliche Veränderungen in der Bewegung
Natürlich ist eine Veränderung im Kopf auch eine Bewegung, jedoch ist für mich die geistige Anstrengung nicht Bewegung genug, um aktiv und fröhlich meinen Weg entlang zu gehen. Bei einer PTBS kann man sich viele Gedanken machen und auch gedanklich versuchen wieder vorwärts zu kommen, jedoch ist die Komponente Körper entscheidend. Unterbewusst läuft das Gehirn […]
Lebe Vorwärts! 