Natürlich ist eine Veränderung im Kopf auch eine Bewegung, jedoch ist für mich die geistige Anstrengung nicht Bewegung genug, um aktiv und fröhlich meinen Weg entlang zu gehen. Bei einer PTBS kann man sich viele Gedanken machen und auch gedanklich versuchen wieder vorwärts zu kommen, jedoch ist die Komponente Körper entscheidend. Unterbewusst läuft das Gehirn […]
Schlagwort: grüner Tee
Veränderungen fangen im Kopf an
Veränderungen fangen im Kopf an und stellen sich oft in unserem Kopf als kompliziert, schwierig, mühsam oder nicht vereinbar mit anderen Dingen dar. Ich bin jemand, der gerne bildlich denkt und in diesem Fall stelle ich mir einen Weg vor, wo ich mein Ziel noch nicht sehen kann und nicht weiß, wie viele Abzweigungen, Höhen […]
Lebe Vorwärts! 