Meine Therapeutin hat mir geraten, die Dinge aus den Sitzungen nicht mit nach Hause zu nehmen. Sie meinte damit, dass ich sie nicht Kasper erzählen soll. Es gab mehrere Sitzungen, wo ich von der Praxis abgeholt werden musste, da ich die Orientierung verloren hatte. Teilweise stand ich auch einige Tage neben mir oder hatte einfach […]
Schlagwort: Arbeit
Gedankliche Veränderungen benötigen auch körperliche Veränderungen in der Bewegung
Natürlich ist eine Veränderung im Kopf auch eine Bewegung, jedoch ist für mich die geistige Anstrengung nicht Bewegung genug, um aktiv und fröhlich meinen Weg entlang zu gehen. Bei einer PTBS kann man sich viele Gedanken machen und auch gedanklich versuchen wieder vorwärts zu kommen, jedoch ist die Komponente Körper entscheidend. Unterbewusst läuft das Gehirn […]
Lebe Vorwärts! 